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FLEXI-BAR Yoga und Pilates NEU!


In diesem ruhigen doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer und Presenter und Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der FLEXI-BAR mit Yoga und Pilates kombinieren lassen.


EUR 19.90* inkl. MwSt. zzgl. Versand


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FLEXI-BAR WELLNESS [ I ]


In dieser Masterclass zeigt Barbara Klein wie Elemente aus Yoga, Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik optimal mit den Vorteilen des FLEXI-BARs verbunden werden können.


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Stress natürlich behandeln


Natürlich Schluss mit Stress! Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dessen Folgen verantwortlich sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Doch es gibt glücklicherweise zahlreiche Methoden, mit denen wir uns gegen den Alltagsstress wappnen können, um trotzdem ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Dieser Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie Betroffene ihren Stress selbst abbauen und schwerwiegende Folgen verhindern können. Der Fokus liegt dabei auf den erwiesenermaßen besten natürlichen Verfahren: V...


EUR 19.99* inkl. MwSt. zzgl. Versand


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Schwangerschaftsgymnastik


Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden. auf den Punkt gebracht: Einfache Übungsprogramme zur schnellen Entspannung für Schwangere Effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln und Unterstützung des gesamten Organismus Von der Bestseller-Autorin Heike Höfler, bekannt auch aus TV und Radio - ISBN: 9783869103211


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